Значительная часть девушек практически всю жизнь мучаются болезнью под названием целлюлит. Безусловно, все мечтают от него избавиться, но обязательно ли для этого следует расходовать значительные средства на специальные процедуры и выделять достаточно много времени на спортзал? Спешу вас порадовать, нет, не надо!

Я много потратила времени и сил для того чтобы отыскать полезные несложные упражнения, которые вы совершенно спокойно сможете выполнять у себя дома, при всем этом не расходуя денег и личного времени (читайте подробнее на сайте http://ladyjur.ru). Итак, если вы пришли к решению отделаться от целлюлита, сделать кожу свежей и упругой, вы выполняете такие действия:

Удаляете из личного меню жирные продукты. Прибавляете больше свежевыжатых соков и свежайших овощей и фруктов (см.также источник).

Каждый день подпрыгиваете в течение 5 мин. частыми низенькими прыжками, лучше всего применять скакалку, тогда параллельно станете выправлять форму плеч и рук. Уже спустя неделю вы отметите, что целлюлит меньше виден, а ваши ноги заметно уменьшились (по материалам www.ladymea.ru).

Начинаете чаще двигаться, ходить своим ходом по лестнице, если есть возможность, катайтесь на роликах, коньках и лыжах. Выполняйте утреннюю и вечернюю разминку, хотя бы минут 10.

Во время душа, делайте массаж на проблемных местах тела, не берегите себя, щипайте, похлопывайте. Кожа должна покраснеть. Можно применять жестковатые мочалки и силиконовые банки, с уговором, что у вас нет заболеваний, связанных с с венами и сосудами.

Применяйте крема против целлюлита или эфирные лимонное и апельсиновое масла.

Если вы хотите довольно быстро отделаться от целлюлита, рекомендую проделывать специальный медовый массаж. Хочу сразу предупредить, что процедура эта очень страдальческая. Итак, на сухую кожу нанесите мед и хлопающими движениями осуществляете массаж до покраснения тела. Потом все смываете водой и наносите специальное масло и молочко для тела.

Ну что же, вот и все, минимум времени и трат и ваша кожа идеальна, шелковиста и упруга. Не лентяйничаете, отдавайте своему телу десять минут в сутки и уже спустя месяц вы станете приобретать наряды на размер меньше, а окружающие вами будут восхищаться! Становитесь благополучными и восхитительными!