Частные уроки по физике

Предотвращение и уменьшение растяжек во время беременности женщины
Дом и семья
Существенная часть женщин, находящихся в интересном положении, сталкиваются с проблемой растяжек во время беременности. Они выглядят как полоски на коже светлого оттенка, формируя внешнюю непривлекательность конкретного участка женского тела. Для того чтобы предотвратить либо сократить число растяжек, женщины должны приобрести привычку - регулярно следить за своим телом, буквально с первых месяцев беременности. Ведь наша кожа является весьма гибкой структурой, которая способна быстро приспосабливаться в зависимости от продолжительности и степени воздействия различных факторов, к примеру, изменений в организме при наступлении беременности. И поэтому необходима регулярная тренировка кожив процессе беременности.

В наши дни практически каждый женский журнал онлайн в силах дать рекомендации, которые связаны с вопросом предупреждения и устранения растяжек. Для будущих мам специализированные аптеки предлагают разнообразные препараты, способные предотвратить образование растяжек. Чаще всего это мази и крема, гели и масла, содержащие в себе особые вещества для поддержания упругости кожи (натуральные масла, эластин, коллаген, витамины А, Е и прочие). Однако беременным женщинам следует быть внимательными и бдительными: до того как использовать какой-либо препарат, необходимо прочитать состав продаваемого средства, изучить его инструкцию. Вполне может быть, что крем или гель от растяжек не рекомендуется для применения женщинам в положении.

Помимо этого, любой женский журнал содержит рекомендации и советы об использовании массажа для профилактики растяжек, возникающих в ходе беременности. Действительно, массаж является весьма действенным способом профилактики растяжек. Это происходит благодаря улучшению кровообращения там, где происходит воздействие. Еще улучшается упругость кожи и ее эластичность. В целом массажможно сравнить с некой тренировкой к растяжению кожи за время беременности. Причем массаж следует делать регулярно, причем несколькими техниками.

Предупреждением послеродовых растяжек является и правильная диета. Квалифицированно подобранный рацион должен изобиловать белками, что синтезируют коллаген для эластичности и прочности кожи. Следовательно, будущим мамам необходимо включать в свое ежедневное меню пищу из нежирного мяса и птицы, жирную морскую рыбу, что содержат жирные кислоты, полезные для женской кожи при беременности.

Статью предоставил женский журнал zhenskoe-mnenie.ru



Спонсор публикации: